Yoga

 
Sportangebote / Gruppen Ort Tag / Uhrzeit Übungsleiter / In
Yoga Spiegelraum E.-R.-Halle Dienstag 16.00 - 17.30 Uhr Patricia Schaffarzyk
LTV - Sportdiele  Mittwoch 15:45 - 17:15 Uhr Heike Giesler

Yoga ist eine bewährte, sehr alte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien überhaupt.

Inzwischen gibt es eine Vielzahl von Veröffentlichungen und Studien zu den positiven Auswirkungen von Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale.

Die Kurse werden über 10 Einheiten angeboten. Die Kursgebühr für LTV - Mitglieder beträgt 50,00 € und 75,00 € für Nichtmitglieder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lediglich bequeme Kleidung und das Mitbringen eines Kissen und einer Decke sind wünschenswert.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen begrenzt ist, bitten wir um ihre verbindliche Anmeldung unter Tel. 83 579 68 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.