„Trittsicher durchs Leben“ – Neue Kursangebote im LTV ab 21.03.2022 und 25.03.2022

Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit diesem Bewegungsangebot näher kommen, welches jetzt auch wieder beim LemwerDer TV angeboten wird.

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.

In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schulen speziell ausgebildete Trainer/-innen des LemwerDer TV die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reichen bequeme Alltagsbekleidung und Schuhe für drinnen aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Unter den aktuellen Bedingungen, finden die Kurse unter der 3G Regel statt. Während des Sports kann auf das Tragen einer FFP2 Maske verzichtet werden.

Die nächsten Kurse unter der Leitung von Stefan Dodenhoff finden am Montag, 21. März 2022, von 13:45 - 15:15 Uhr und 15:30 - 17:00 Uhr und am  Freitag, 25. März 2022, um 11:15 - 12:45 Uhr  in der Sportdiele des LemwerDer Turnvereins, Stedinger Str. 65, in Lemwerder (neben dem EDEKA-Markt) statt.

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des LTV bis zum 18. März unter der Tel.- Nr. 0421 – 8357968 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

Das Angebot ist kostenfrei.

Trittsicher durchs Leben wird gefördert und initiiert von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG), dem Deutschen Turnerbund (DTB), dem Deutschen LandFrauenverband (dlv) und dem Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart.