AquaFitness

AquaFitness ist ein moderner Begriff für Wassergymnastik. Durch die Nutzung von Wasserauftrieb, Wasserwiderstand und geeigneten Hilfsmitteln wird auf gelenkschonende Weise die Muskulatur gekräftigt und das Herzkreislauf-System trainiert. Aquafitness ist die etwas intensivere Variante der klassischen Wassergymnastik.

Zur Teilnahme an Wassergymnastik- und Aquafitness-Kursen ist vorab eine Anmeldung über die Geschäftsstelle nötig.

Übungszeiten:

Tag Uhrzeit Ort Übungsleiter / In Alter
Mittwoch 18:30-19:30 Schwimmbad Kleine Turnhalle Steffi Seemann Erwachsene
Mittwoch 19:30-20:30 Schwimmbad Kleine Turnhalle Steffi Seemann Erwachsene