AquaFitness
AquaFitness ist ein moderner Begriff für Wassergymnastik. Durch die Nutzung von Wasserauftrieb, Wasserwiderstand und geeigneten Hilfsmitteln wird auf gelenkschonende Weise die Muskulatur gekräftigt und das Herzkreislauf-System trainiert. Aquafitness ist die etwas intensivere Variante der klassischen Wassergymnastik.
Zur Teilnahme an Wassergymnastik- und Aquafitness-Kursen ist vorab eine Anmeldung über die Geschäftsstelle nötig.
Übungszeiten:
Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter / In | Alter |
Mittwoch | 18:30-19:30 | Schwimmbad Kleine Turnhalle | Steffi Seemann | Erwachsene |
Mittwoch | 19:30-20:30 | Schwimmbad Kleine Turnhalle | Steffi Seemann | Erwachsene |