Yoga ist eine aus dem indischen stammende Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien. Yoga kann außerdem helfen bei Schlafstörungen, Rückenbeschwerden, Atemwegserkrankungen oder auch Durchblutungsstörungen.

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